co brac

ale kupuje l-karityne 1250 z najwieksza dawka, zaczne biegac na silownie chodze co drugi dzien 4 razy w tygodniu, wiec mysle ze wezme owy suplement na jeden cykl a potem sie zobaczy.Niechcialbym stracic misni ktore zdobylem dlatego pytam czy moge brac te cm3

okej odzywianie ogarne a moglbys mi powiedziec co mam brac jak narazie? w niskiej cenie nie jestem bogaty :D

No wlasnie niebardzo, tzn zaczalem od kilku dni brac magnez B6. Sam do konca nie wiem co moze byc powodem, bo moglo sie na to zlozyc kilka rzeczy: spalem malo i np. zaraz jak zjadlem po silowni to znowu szedlem na wysilek grac w pilke nozna, ale taki spadek cukru z niczego sie nie wzial, bo mialem dosc sporo ponizej normy. A jak ta dieta? [...]

argi mozesz dodawac jak chcez bo to i tak tylko przed treningiem wystarczy jak wezmiesz ale bete najlepiej pociagnac pare miesiecy dla lepszych efektów wiec to co masz to malo, chyba ze nie zalezy Ci na zeby dluzej brac.?

nie wiem o co wam chodzi clen skończyłem brać miesiąc temu i 22 dni schudłem 8 kg i jestem zadowolony

ano rzeczywiście, nie doczytałem, ale bez diety nie ma co sie brac nawet za clenbuxerin..

[...] 250,co 3dni po 1mil tescia,5dni decka 2mil,tez myslałem ze towar jest cos nie tak ale ten koga rosnie na tym,staram sie utrzymywac ale nie zawsze moge i nie taka dokładna,i myslecie ze to w tym problem ze wogole nie rusza nic?dokładnie to poszło mi z 2kg na wadze i z 5kg na gryfie i niewiem czy brac to dalej?wurzyłem sie bo troche kasy juz poszlo

Hasa z grubego tyłka zawsze więcej zleci niż z chudego |-) a że u mnie fatu to się całkiem nieźle nazbierało, więc i spadki spore. Sobota to jak zwykle dzień bez treningu, za to niedziela była siłka... Wszyscy lokalni pakerzy chyba się umówili na tą niedzielę w południe i dopchanie się do sztangi graniczyło z cudem. Powietrze było lepkie od [...]

^z tym testosteronem jest tak samo jak przy sterydach anabolicznych, nie przestajesz brać z dnia na dzień, tylko musisz zmniejszać dawkę. Jak ćwiczysz z ciężarami to produkujesz testosteron, jak jesz jak mężczyzna, to będziesz mężczyzną. Jeżeli chodzi o obiad, to nie musisz jeść tego co ci mama zrobi, masz ręce sam zrób obiad dla siebie, czy nawet [...]

moglbym prosic bardziej dokladnie , ile tygodni brac , jakie pory , o jakich porach essentiale , i co z ta dieta? jak kupie sobie ta z sfd to bedzie dobrze?

CYKL 2 - tydzień 1 - dzień 1 TRENING (1) 6x complex sztangowy ciężar rosnący przyjmijcie to jako rozgrzewkę 20kg/22kg/24kg/25kg/27kg/29kg (2) 15-14-13-...-1 Thrusters 2x5kg Sit up Slasher to hallo 5kg (robione po 15,14...na stronę) (3) 10 obwodów 50 wejść na step z obciążeniem 20kg 6 wioseł jednorącz 12kg (4) 15-14-13...-1 opuszczenia z guma [...]

wiesz no nie ma suplementu równego kretce, a masz jakieś schorzenia itp ? bo to istotne czego nie możesz brać co możesz a wgl jaki masz staż treningowy, ile już ćwiczysz i jak, czy brałeś coś wcześniej ?

o hi tecu nie chce slyszec mialem kilka razy brac suple tej firmy.dla mnie.stracona kasa.a trenuje juz 8lat i nie jedno bralem...po drugie nie chce juz prochu.bo wszystko co biore mam w proch i za duzo tego Zmieniony przez - jara200 w dniu 2013-04-29 16:32:38

o hi tecu nie chce slyszec mialem kilka razy brac suple tej firmy.dla mnie.stracona kasa.a trenuje juz 8lat i nie jedno bralem...po drugie nie chce juz prochu.bo wszystko co biore mam w proch i za duzo tego przypuszczam że z innej firmy też byłaby stracona

co moze powodować ból glowy na mecie ? zaczelem brac i caly czas praktycznie nawala mnie łeb .

No w sałatce było niedużo, właśnie tak mniej więcej dwie łyżki. Ale w kolejnym posiłku było 100g, czyli prawie pełna szklanka. Nie wiem z czego jeszcze te węgle brać? UNKNOVVN poradziła marchew, buraki i ziemniaki. Ziemniaki na redukcji, serio? :) Takie pyszne ziemniaczki upieczone w piekarniku np.? Marchew gotowana? Na buraki nie mam pomysłu, w [...]

[...] Nie za bardzo wiem jak traktować poliole zawarte w tego typu batonach bo np na jeden batonik jest aż 15,9 gram polioli, a cukrów 3,7. Cukry oczywiście wliczam do bilansu dziennego,a co z poliolami? Niektórzy mówią, że w ogóle nie trzeba ich brac pod uwagę, inni że są przyswajalne, choć mają bardzo niski ig, więc powinno się je wliczać...

jedynie co to możesz to brać po treningu na uzupełnienie węgli tylko i wyłącznie.

co wiecej mozesz mi powiedziec na ten temat? generalnie potrzebuje wszystko wiedziec, ile trwa cykl, jak brac jaki koszt etc

[...] wiem jak traktować poliole zawarte w tego typu batonach bo np na jeden batonik jest aż 15,9 gram polioli, a cukrów 3,7. Cukry oczywiście wliczam do bilansu dziennego,a co z poliolami? Niektórzy mówią, że w ogóle nie trzeba ich brac pod uwagę, inni że są przyswajalne, choć mają bardzo niski ig, więc powinno się je wliczać... poliole wliczamy.